Sách hay về khí công

Sách về khí công hay nhất. Hiểu và thực hành khí công để tăng cường sức khỏe, gia tăng tuổi thọ và phòng tránh nhiều loại bệnh.

Âm Dương Khí Công

Sách hướng dẫn phương pháp thở gọi là âm dương khí công do Bùi Quốc Châu phát minh. Đây là một phương pháp thở đơn giản, dễ thực hiện nhưng mang lại kết quả rất kỳ diệu, đáng kinh ngạc.

Âm dương khí công không chỉ có tác dụng tăng cường sức khỏe, thể lực, mà còn hỗ trợ điều trị hiệu quả rất nhiều bệnh tật. Sách đặc biệt có phần trình bày kết quả luyện tập cũng như trị liệu của rất nhiều người đã tập qua môn khí công này, ghi lại những kinh nghiệm và kết quả rất cụ thể đối với từng trường hợp trị liệu.

Bước Đầu Hướng Dẫn Luyện Khí Công

Khí công y đạo là một phương pháp chỉ dẫn con đường tu tập, rèn luyện theo một trình tự từ dễ đến khó để sao cho thân mạng được khỏe mạnh, thân tâm được an tịnh, phát triển được ý chí sáng suốt, minh mẫn, hướng thượng, vị tha, bác ái, tập được tánh thiện lành ưa làm điều thiện giúp ích cho người khác.

Khí công ở đây không phải là môn võ thuật, dùng động công để đánh vỡ gạch, tan ngói, thủng tường, mà chỉ là tập hít thở ở thế “tịnh” gần giống như Thiền tịnh nhưng không hoàn toàn giống thiền tịnh, vì nó có các phương pháp thở nhất định cho từng giai đoạn theo một trình tự từ thấp đến cao.

Hai điểm nêu bật trên giúp bạn đọc nhanh chóng đi đến quyết định đúng đắn, rõ ràng khi thực hành sách Bước đầu hướng dẫn luyện khí công.

Khí Công Tâm Pháp Toàn Tập

Quyển sách bao gồm phần lý thuyết và thực hành Thiền Tĩnh Lặng và Thiền Hoạt Động.

Trong phần Thiền Hoạt Động, có phần trình bày mỗi động tác khi tập Khí Công Thiếu Lâm, Quân Bình Chân Khí, Vượng Não, Vận Nội Lực, Điều Chỉnh Thân, các thế Yoga và Dưỡng Sinh Tâm Pháp để độc giả có thể đối chiếu dễ dàng với dĩa DVD hướng dẫn cách tập luyện hàng ngày. 

Bí Thuật Đạo Giáo Trí Năng Khí Công

Những nội dung trình bày trong sách này là sự cô đọng kiến thức cũng như kinh nghiệm mà tác giả thu được qua nhiều năm để đạt được sự hiểu biết về thân và tâm từ một loạt các pháp môn Đạo giáo. Trong thời gian gần đây, nhiều nghiên cứu sử dụng các công nghệ mới nhất để đo sóng não và mức độ năng lượng đã cho thấy rằng các pháp môn Đạo giáo có thể mang lại trạng thái tĩnh tâm và gia tăng tinh lực cho cơ thể.

Một số pháp môn đơn giản sẽ giúp cho bộ não của bạn loại bỏ những trải nghiệm không cần thiết, đồng thời lưu giữ lại những trải nghiệm có tính trực giác và giàu cảm xúc nhất.

Nhưng hầu hết các nghiên cứu không đạt đến sự hiểu biết toàn diện về mối quan hệ sâu xa giữ thân và tâm. Sự hiểu biết này chính là “cái khoen” thông tin được triển khai trong các chương của Trí năng khí công.

Khí Công Tự Trị Bệnh

Khí Công Tự Trị Bệnh là cuốn sách lược dịch từ cuốn Awaken Healing Energy Through The Tao của Mantak Chia hướng dẫn luyện tập khí công để chữa bệnh trên cơ sở khoa học. Tuy là cuốn sách đã được lược dịch thế nhưng những phần cơ bản nhất của phương pháp luyện tập cũng đã được trình bày đầy đủ vì thế các bạn yêu thích vẫn có thể tự luyện tập được.

Khí Công Dưỡng Sinh

Khí công dưỡng sinh là một phương pháp tu tập, rèn luyện để thân thể được khỏe mạnh, tinh thần minh mẫn và kéo dài tuổi thọ.

Sách không những hướng dẫn những động tác tay chân và thân thể, mà còn trình bày các phương pháp tọa công – ngồi theo tư thế kiết già hay bán kiết già – để tập trung kiểm soát hơi thở nhằm tạo ra dòng năng lượng (khí) kích hoạt các kinh mạch, cùng với kỹ thuật day ấn huyệt.

Tất cả các bài tập trong sách đều đơn giản dễ dàng, dành cho mọi người ở mọi lứa tuổi, và sẽ tạo ra hiệu quả thực tế cho sức khỏe và niềm vui sống của bạn.

Thiếu Lâm Khí Công Bát Đoạn Cẩm Giản Đơn Quốc Tế

Thiếu Lâm Khí Công Bát Đoạn Cẩm Giản Đơn Quốc Tế là bài tập khí công của phái Thiếu Lâm đã có từ hơn 1.000 năm nay ở Trung Quốc. Nay, từ bài nguyên gốc, các đại sư khí công của Sở thể dục thể thao Bắc Kinh nghiên cứu chuyển thể ra bài tập đơn giản quốc tế

Gồm 8 động tác luyện khí ở gân cân cơ, giúp làm thông các kỳ kinh bát mạch trong cơ thể, cùng làm gia tăng khí lực đạt đến sự trường thọ không bệnh tật, thu hút được hàng triệu người trên khắp thế giới tham gia tập luyện.

Khí Công Học Và Y Học Hiện Đại

Nội dung sách gồm ba phần:

  • Phần 1: Cơ sở của khí công, nhấn mạnh về Dịch lý và Sinh học trên chiều hướng kết hợp để chứng minh khoa học chỉ có một.
  • Phần 2: Phương pháp tập luyện khí công: lấy Điều tức và Điều hòa Ậm Dương làm căn bản, Nội công làm trọng tâm, Khí công thượng thừa làm bước vươn tới, với dụng ý giúp người học tập dần từ thấp đến cao…
  • Phần 3: Khí công liệu pháp: đưa ra những liệu pháp có cơ sở khoa học…

Võ Đang Khí Công Cao Cấp

Võ Đang Khí Công Cao Cấp là quyển sách viết về loại võ khí công của Võ Đang, một trong những môn võ lợi lại và cần nhiều kỹ thuật. Học hết các bài trong cuốn sách bạn sẽ có thể vận dụng để rèn luyện sức khỏe, có thể ứng dụng vào các bài tập thể dục để nâng thành các bài tập cao cấp.

Khí Công Dưỡng Sinh – Nội Công Võ Gia – Vovinam Việt Võ Đạo

Đây là một công trình nghiên cứu mang tính cách quảng đại quần chúng, đưa bộ môn Khí Công trở thành một bộ môn giản dị, dễ hiểu cho mọi người ở mọi trình độ và mọi lứa tuổi; tất cả đều có thể tham khảo và tập luyện, khác với một số công trình trước đây chỉ dành riêng cho các đối tượng hẹp.

Công trình nghiên cứu này còn là một tác phẩm đã được quốc tế hóa, bởi vì đã kết hợp và trở thành một cầu nối giữa hai mảng kiến thức Đòng – Tây, nhất là các kiến thức về phương diện Y học Đông phương và Tây phương, bởi hai lĩnh vực này căn bản từ ngàn xưa đã không cùng nguồn gốc, nguyên tắc, quan điểm, phương pháp thực hành và ứng dụng, chữa trị.

Vì vậy, công trình nghiên cứu này thật sự một sự đóng góp lớn cho kho tàng kiến thức Khí Công Dưỡng sinh và Nội Công Võ gia cho Việt Nam và cho nhân loại. Có thể coi là một cẩm nang gối đầu quý báu cho mọi người, mọi giới và nhất là cho giới võ lâm…
PGS.TS. Hoàng Vĩnh Giang

(Phó Chủ tịch Ủy ban Olympic châu Á, Chủ tịch Liên đoàn Thế giới Võ cổ truyền Việt Nam)

Khí Công Đạo Gia – Tăng Cường Miễn Dịch

Từ ngàn xưa, khi chưa có Tây y, người Trung Quốc cổ đại đã có một nền văn minh chữa bệnh bí truyền để tồn tại. Đó là Trung y dựa vào dịch lý Trung Hoa, học thuyết âm dương ngũ hành…

Trong vô số sách cổ thư còn lưu lại của các gia phái võ thuật, tổ tiên họ đã chế tác ra nhiều bài Khí công đặc sắc từ hơn 5000 năm nay hầu chữa bệnh, phòng bệnh gia tăng tuổi thọ. Trong rừng di sản ấy, đã có những bài Khí công đạo gia tăng cường miễn dịch thật dồi dào phòng chống lại các bệnh nhiễm trùng và ung thư.

Sách Khí công đạo gia tăng cường miễn dịch đó là một cách lý tưởng nhất mà ngày hôm nay khoa học đã hoàn toàn công nhận. Ngoài ra, bài Khí công này cũng có tác dụng tạo “Khí” tức là năng lượng nội tại để bao vây, cắt đứt nguồn dinh dưỡng của khối u.

Khí Công Y Đạo – Chữa Bệnh Cao Huyết Áp

Trên cơ sở nhiều năm nghiên cứu khí công chữa bệnh, Thầy Đỗ Đức Ngọc đã đúc rút được 3 vấn đề cốt lõi đó là: Điều chỉnh Tinh, điều chỉnh khí, điều chỉnh thần để luôn luôn duy trì sự cân bằng trong cơ thể con người.

Nhiều người đọc:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button