Sách hay về thói quen

Sách về thói quen hay nhất. Mất bao lâu để hình thành một thói quen tốt, làm thế nào để dẹp bỏ tính trì hoãn và xa rời thói quen xấu. Tất cả được trả lời trong những quyển sách này.

Thay Đổi Tí Hon Hiệu Quả Bất Ngờ

“Thành công là sản phẩm của thói quen hằng ngày – không phải của một cuộc biến hình một-lần-trong-đời”

“Một thay đổi tí hon có thể biến đổi cuộc đời bạn không?

Hẳn là khó đồng ý với điều đó. Nhưng nếu bạn thay đổi thêm một chút? Một chút nữa? Rồi thêm một chút nữa? Đến một lúc nào đó, bạn phải công nhận rằng cuộc sống của mình đã chuyển biến nhờ vào một thay đổi nhỏ

Và đó chính là sức mạnh của thói quen…”

“Quyển sách hữu ích và có giá trị ứng dụng tối đa. James Clear đã chắt lọc thông tin cơ bản nhất về sự hình thành thói quen, nhờ đó bạn có thể đạt được nhiều thành quả hơn bằng cách tập trung ít hơn”

Gieo Thói Quen Nhỏ, Gặt Thành Công Lớn

Mọi người thường nghĩ, chính họ là nguyên nhân khiến bản thân không thể đạt được sự thay đổi lâu dài. Nhưng vấn đề ở đây không phải là bản thân họ mà là chiến lược của họ. Bạn có thể đạt được những thành công to lớn mà không chịu bất cứ áp lực nào và sẽ không lặp lại thất bại nhờ những cách thức, phương pháp kiểu như: “lấy động lực”, sự kiên trì, và thậm chí là “làm đại đi”. Để đạt được những thay đổi lâu dài, bạn đừng cưỡng lại bộ não của mình. Khi bạn bắt đầu làm theo những chỉ thị của não bộ – theo dẫn dắt từ Gieo thói quen nhỏ, gặt thành công lớn – thì những thay đổi tích cực, lâu dài sẽ không khó để đạt được!

Gieo thói quen nhỏ, gặt thành công lớn là cuốn sách khoa học tìm ra sự mâu thuẫn trong hầu hết các chiến lược phát triển bản thân và lý giải nguyên nhân tại sao các thói quen nhỏ lại tạo nên sự thống nhất rõ rệt. Một thói quen nhỏ là hành vi tích cực rất nhỏ mà bạn bắt bản thân phải làm mỗi ngày. Nó “quá nhỏ để thất bại” nhưng lại mạnh mẽ không thể lường trước và là một chiến lược góp phần hình thành nên thói quen ưu việt.

Sức Mạnh Của Thói Quen

Về cơ bản, người lớn và trẻ em không khác nhau là mấy. Bởi hầu hết những hành động hàng ngày của chúng ta đều là sản phẩm của thói quen vô thức. Thế nhưng không phải cá nhân, tổ chức nào cũng có được thành công. Đó là vì mỗi người có những thói quen riêng. Vậy thói quen nào mới giúp bạn thành công? Trong cuốn sách “Sức mạnh của thói quen”, Charles Duhigg sẽ giải đáp thắc mắc ấy.

High Performance Habits: 6 Thói Quen Làm Việc Hiệu Quả

Cuốn sách “High performance habits: 6 thói quen làm việc hiệu quả” diễn giải chi tiết cách thức để thực hành những thói quen này. Cuốn sách đã tổng hợp những nghiên cứu trong 20 năm của tác giả Brendon Burchard từ hoạt động huấn luyện của mình. Đây là các tổng kết đắt giá nhất có được nhờ các cuộc khảo sát, phỏng vấn tiêu chuẩn và các công cụ đánh giá chuyên nghiệp về những người có hiệu suất cao trên toàn thế giới. Tác phẩm hé lộ một người nên nắm bắt điều gì để trở thành một người hiệu suất cao – có thể tạo ra những cấp độ ngày càng tăng của hạnh phúc, sức khỏe và thành công lâu dài.

Chuỗi Thói Quen

Nắm bắt tâm lý học hành vi con người, và nhận thấy sức mạnh không thể phủ nhận của chuỗi những hành động nhỏ kết hợp với nhau, trong cuốn sách này, tác giả S. J. Scott đã chia sẻ về khái niệm chồng thói quen, cũng như 127 thói quen nhỏ thuộc các lĩnh vực trọng yếu trong cuộc sống. Đọc cuốn sách này, và làm theo những gì tác giả đề cập, chắc chắn cuộc sống của bạn sẽ bước sang trang mới của sự hạnh phúc, viên mãn, và đủ đầy.

Rich Habits – Thói Quen Thành Công Của Những Triệu Phú Tự Thân

Bạn là sản phẩm từ những thói quen của chính bạn, muốn thành công hãy tạo những thói quen tốt như những người thành công. Cuốn sách này sẽ tiết lộ: Triệu phú hành xử khác người thường thế nào? 90% triệu phú đều thực hiện các thói quen nào hàng ngày? Cách kiếm tiền của các triệu phú tự thân có giống nhau?

7 Thói Quen Hiệu Quả

Stephen Covey đã dành cả cuộc đời mình để nghiên cứu về tính hiệu quả của con người, để đi tìm câu trả lời cho ba câu hỏi lớn lao, đó là: Vì sao con người ta trở nên ít hiệu quả?; Điều gì làm cho con người ta trở nên hiệu quả cao?; và Điều gì tạo nên hiệu quả bền vững? và 7 Habits chính là sự đúc kết sự nghiệp nghiên cứu cả đời của ông cho ba câu hỏi mang tính “muôn đời” đó.

Ngay Bây Giờ Hoặc Không Bao Giờ

Ngay bây giờ hoặc không bao giờ sẽ giúp bạn khám phá ra hàng loạt ý tưởng giúp bản thân vượt qua sự trì hoãn hằng ngày. Trong khi nhiều cuốn sách khác chỉ cung cấp những mẹo mực đơn giản, thì với cuốn sách này, bạn sẽ biết được tại sao một chiến lược lại trở nên hiệu quả, nó loại bỏ những hạn chế và niềm tin nào và bằng cách nào chiến lược ấy có thể được ứng dụng tức thì vào cuộc sống của bạn…

Thành công chỉ thực sự đến khi bạn giữ một lòng kiên trì sắt đá với những mục tiêu đã được đặt ra. Trong cuốn sách này, J. S. Scott đã cung cấp chi tiết những kế hoạch hành động trên mọi lĩnh vực của cuộc sống hằng ngày: từ chăm sóc sức khỏe, thể dục, công việc cho tới các mối quan hệ cá nhân. Không giống như các cuốn sách rèn luyện kỹ năng tầm thường khác, nội dung cuốn sách tập trung tối đa vào hai chữ “hành động”. Vì vậy, thay vì phải đọc những lời khuyên chung chung, bạn sẽ nhận được những phương pháp có thể được thực hiện ngay lập tức nhằm tạo lập những thói quen có thể đánh bại sự trì hoãn.

4 Giây – Để Thay Đổi Những Thói Quen Xấu

Có bao giờ bạn thực hiện những hành động với ý định tốt nhưng sau đó lại nhận về kết quả trái với mong đợi? Bạn tìm cách an ủi một người bạn nhưng vì nguyên nhân nào đó khiến cho họ lo lắng hơn. Bạn động viên đội ngũ nhân viên nhưng lại làm họ thêm nản lòng do cách diễn đạt không hợp lý. Làm thế nào để giải quyết những tình huống như vậy? Tất cả những gì bạn cần chỉ là 4 giây.

Sách 4 giây là khoảng thời gian cần thiết để thực hiện một hơi thở. Khoảng lặng ngắn ngủi ấy là để nhận ra sai lầm và thực hiện sự điều chỉnh nhỏ. Trong sách “4 giây”, Peter Bregman sẽ giúp bạn thay thế các phản ứng làm tiêu tốn thời gian và sức lực bằng những thói quen và hành vi mới để đạt được kết quả mong muốn.

10 Phút Tĩnh Tâm – 71 Thói Quen Cân Bằng Cuộc Sống Hiện Đại

– Bạn cảm thấy khó khăn trong việc tĩnh lặng, tập trung, tâm trí rối loạn, lo lắng, suy nghĩ tiêu cực.

– Chúng ta luẩn quẩn không biết cần ưu tiên điều gì để cuộc sống cân bằng hơn, cứ mãi bận tâm với những hối tiếc, lo lắng trong quá khứ, tương lai mà quên đi hiện tại.

– Cuốn sách “10 phút tĩnh tâm” sẽ đưa ra 71 thói quen tĩnh tâm giúp bạn quên đi những mối phiền nhiễu, sống tốt hơn ở hiện tại

Thói Quen Làm Nên Sáng Tạo

Thomas Edison từng nói: “Thiên tài chỉ có 1% là may mắn, 99% còn lại là mồ hôi và nước mắt.”

Chẳng có ai sinh ra đã là thiên tài, những danh nhân được cả thế giới ngưỡng mộ như Moraz, Beethoven hay Newton cũng đều phải trải qua quá trình rèn luyện gian khổ để có thể đạt được thành tựu sáng tạo khiến người người đời sau kính nể. Sáng tạo không phải là món quà mà Thượng đế trao tặng cho tất cả chúng ta, nó là thành quả của sự nỗ lực và chuẩn bị. Sự sáng tạo luôn ở đó, trong tầm tay của những ai mong mỏi kiếm tìm và có được nó.

Tất cả những gì chúng ta cần làm là biến sáng tạo thành thói quen và ngược lại, để điều đó trở thành một phần không thể thiếu trong chúng ta.

Thói Quen Xấu Ơi, Chào Mi

Một người trông bề ngoài có vẻ hạnh phúc đến đâu đi chăng nữa thì trong sâu thẳm con người ấy ít hay nhiều vẫn có những “thói xấu” mà người khác không nhìn thấy. Đó là sự do dự không quyết đoán, sự so đo tính toán, cảm giác khó chịu khi so bì với người khác, cảm giác lo lắng sợ người khác nói xấu, hay sự kiêu căng ngạo mạn (sợ người khác không đánh giá cao mình) …

Khi bị chi phối bởi những “thói xấu” = “tính xấu” ấy tâm trạng, cách nói chuyện, cử chỉ của chúng ta không có sự thoải mái và dễ trở nên bức bối, khó chịu mà chúng ta không hề hay biết.

Xuất phát từ những suy nghĩ trên, tác giả Koike Ryunosuke đã đưa ra rất nhiều “thói xấu” trong cuốn sách Thói quen xấu ơi, Chào mi. Những “thói xấu” đó không chỉ đơn thuần khiến chính bản thân chúng ta khó chịu mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến cả người khác.

Thói Quen Thức Dậy Của Người Thành Đạt

Xuất phát điểm của cuốn sách là trang web My Morning Routine. Họ đã tiến hành phỏng vấn và trích xuất dữ liệu từ thông tin về các thói quen buổi sáng của hàng trăm cá nhân thành công trên khắp thế giới. Những gì họ phát hiện ra khi đi sâu hơn vào quá trình phỏng vấn mọi người về thói quen buổi sáng của họ, chính là hầu như không ai trong số những người được đánh giá là tài năng và thành công nhất trên thế giới hiện nay bỏ phí khoảng thời gian buổi sáng.

Bên cạnh những kiến thức được đúc kết từ kho lưu trữ hơn 300 cuộc phỏng vấn, cuốn sách này còn bao gồm 64 cuộc phỏng vấn về quy trình buổi sáng với sự tham gia của nhiều nhân vật, từ Thống Tướng quân đội Hoa Kỳ đã nghỉ hưu Stanley McChrystal, đến vận động viên từng ba lần đạt huy chương vàng Olympic Rebecca Soni, cho tới chủ tịch Pixar và Walt Disney Animation Studios, Ed Catmull cho đến cô gái đã thay đổi cuộc sống của mình chỉ bằng cách trở nên ngăn nắp – nhà tư vấn sắp xếp nội thất người Nhật Marie Kondo.

Hy vọng bạn sẽ sử dụng cuốn sách này– sự kết hợp giữa những hướng dẫn và bài viết về những cá nhân ưu tú khác – như một cuốn cẩm nang về cách tạo ra (và tuân thủ) một thói quen buổi sáng tích cực, tập trung, bình tĩnh, và như một điều có thể truyền cảm hứng cho bạn.

Những Thói Quen Đáng Giá Triệu Đôla

Phải chăng thành công chỉ đến với những người có trí thông minh siêu việt hay những kỹ năng siêu phàm, hay chỉ đến với những người được đào tạo từ nền giáo dục tiên tiến và đã học tập chuyên cần. Không hẳn vậy!!! Với quyển sách “Những thói quen đáng giá triệu đô la” thì thành công là kết quả của việc hiểu và thực hành một cách ý thức các thói quen cụ thể, hay nói một cách đơn giản – những thói quen “đáng giá triệu đô” trong sách này sẽ dẫn bạn tới thành công. Những thói quen này có thể thuộc về bất cứ những ai luôn sẵn lòng nỗ lực hết mình để đạt được những kết quả mong muốn.

30 Ngày Thay Đổi Thói Quen

Nội dung trong cuốn sách được tổng hợp từ các nghiên cứu khoa học, những cuốn sách “để đời” trong lĩnh vực phát triển con người, từ chính hành trình phát triển bản thân của tác giả cũng như những người đã được tác giả giúp đỡ trong quá trình đào tạo.

Bố cục của cuốn sách đi từ việc kết nối chính bên trong bạn bằng việc trả lời những câu hỏi như: “Mình là ai?”, “Mình muốn gì?”, “Làm thế nào để luôn luôn vui vẻ và tràn đầy năng lượng?” hay “Làm thế nào để sống có ý nghĩa?”. Cuốn sách sẽ đưa bạn – người có một hoặc nhiều hơn những băn khoăn đó – qua một hành trình phát triển để có thể kết nối với phiên bản tốt nhất của bạn, hành động mỗi ngày để phát huy nó và sau đó góp sức cho mọi người.

Nhiều người đọc:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button